やっと体重が減ってきた!?

フィットボクシングとリングフィットアドベンチャーを始めて、約3ヶ月。(リングフィットは2ヶ月ぐらいだけど)
ようやく体重に変化が見えてきました!!

今月の頭から2キロぐらい落ちてきています。
「ぐらい」というのは、日によってグラムが変動してしまうので…。
早く「2キロ以上」と言い切りたいところです^^;

 

でも数値に変化があると、やる気も一気にアップしますね~。
私の目標体重まではあと4キロちょっとなので、まだまだなのですが。

 

でも今月は連休があったせいで、先月よりはカロリーオーバーしてるはず。
外食こそしなかったけど、出前もとったし、スイーツも作ったし買ったし。

振り返ってみても、先月以上に努力したことは特に無いし。
それで減ったというのは嬉しい限りです!!

 

本当に効果があるのか?とたまに心が折れそうになりながらも、毎日続けているのが良いのかな。
今までの人生、ここまで長く運動を続けたことが無かったのでハッキリとは言い切れませんが、やっぱり「継続は力」なのかも。

この調子で頑張ろう~!

 

 

…でも体脂肪率はまだ33%という悲しさww