挫折してしまいそうなので、体脂肪を測るのをやめました

毎朝毎朝、体重計に乗り、その数値に一喜一憂する日々。
体重も体脂肪も多少変動するものの、増えたり減ったりを繰り返して、なかなか思うように減りません。

見た目は引き締まってきたと思うのですが^^;

 

なんだかこのままだと、こんなに毎日頑張ってるのに効果ないじゃん!と挫折してしまいそうなので、もう体脂肪率とか筋肉重量とか、細かく測るのはやめました。

スマホアプリに詳しいデータを飛ばせる体重計ですが、もう体重だけわかれば良いかな、と。
アプリを開かずに、普通の体重計として乗ることにしました。


自分の体を知るために、毎日の計測は大切だと思うから、体重だけはくじけずに測り続けようとw

 

リングフィットアドベンチャーも買ってから約1ヶ月。
ほとんど毎日やっているので、多少は効果出てると思うんだけどなぁ。