初めてのプロテイン!

私が40代のうちに成し遂げたいことの1つ(…というか1位かも!?)が『筋トレをして引き締まった体を作るということ。

そのために眠っていたWii Fitを引っ張り出したり、腹筋ローラーを買ってみたり、色々とあがいているところです。

 

でも、先日もUPしたとおり、数値が思うように動きません…。
これは不足しているタンパク質を補うのが一番なのではないか!?と思い、初めてのプロテインを摂取。

 

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飲むプロテインの方が効果的なのでしょうが、ちょっと抵抗あったので、とりあえずバーを…。

コンビニでしか売っていないクランチチョコを食べてみましたが、思っていたよりも美味しかったです。
甘いお菓子が食べたくなったらこれを食べようかな~という感じですが、カロリーは高そう^^;

たんぱく質の数値を見ながら、上手に取り入れていきたいと思います!

 


森永製菓 in バー プロテイン(ベイクドチョコ)12個セット 28MM37003