金縛り未遂で睡眠不足だけど、ふくらはぎのしこり？が取れてきた気がする

なんだかあっという間にこんな時間。
今日も6時に目が覚めましたが、3時半まで眠れなかった（一度寝ついたけど怖い夢を見て起きてしまった^^;）ので、かなりの睡眠不足状態です。

しかし、昨日の夢は怖かった。
特に何が出てきたというわけではないのですが、何かに覆いかぶさられ、何も見えず息も苦しくなり、その中で子どもたちの名前を叫んでいたという夢…。
あのままだったら、おそらく金縛りになっていたんじゃないかな～という感じです。

金縛り…数えるぐらいしか遭ったことがないんですけどね。
嫌なものですよね^^;
霊的なものではなく、心身の疲れが原因だと思っていますが、それでも目覚めた時は霊を思い浮かべてしまい怖いものです。
（でも怪談やホラーは好き）

でも、単に体が疲れているんだろうな～と。

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そんな嫌な気分で始まった今日ですが、ふくらはぎはどんどん楽になってきた気がします。
前はマッサージすると、しこりみたいなゴリゴリの固い部分があったのですが、どんどん小さくなってきて、柔らかくなってきました。

足裏湿布や、スリムウォークの効果が高いんだと思いますが、膀胱炎疑惑だった時に飲んでいたクランベリーエキスもむくみに効くと思い出し、また数日前から飲んでいます。

この調子でふくらはぎの痛みを解消できたら…！

昔はサプリに頼ることに抵抗があったんですけどね…40代の今となっては上手に取り入れていくことも必要みたいです。

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