さっそく早朝、足がつって目が覚めてしまいました。 なんだか、足がつりやすくて困ります…泣 足のつり（こむらがえり）は、寒くなって冷えてくると起きると思うのですが、どうやら『マグネシウム』不足も原因のよう。 でもそれならば季節は関係なく、夏でも…

いよいよ足がつる季節に…何はともあれ血行の改善！！