もち麦ダイエット、1週間目の体重

こんにちは。
もち麦ダイエット」を始めてから1週間が経ちました。

先日の記事にも書きましたが、開始時の私の体重は62.7キロ。
それがどうなったかと言いますと…

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62.5キロ。
-0.2キロです…。

よく、1週間で3キロ痩せた!とかいいますが、そんなうまい話は無いですよね~w
これが現実なのでしょう。
(という考えが良くない??)

 

そもそも「もち麦ダイエット」は、食物繊維が豊富だから腸に良い→お通じが良くなる、内臓脂肪やコレステロールの低下→メタボ解消、というものです。
なので私のように、すぐに効果が出ない人が多いのではないかと思います。

すぐにダイエット効果が無かったとしても、体に良いことは間違いないですから、このままもち麦ごはんを食べ続けようと思っています。

もち麦ダイエット、始めました!

 

しかし…何よりも悲しいのは、アプリ(画像)の上に表示されている「記録を始めた2016年6月16日から変わっていません。」の文字…w
モチベーション下がるわぁww

 

 

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